Witaminy z grupy B – sprawdź, na co pomagają

Witaminy z grupy B to jedne z najważniejszych substancji, których potrzebuje nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania. Oddziałują praktycznie na wszystko: od skóry, poprzez układ nerwowy, ruchowy i krwionośny, aż do nastroju. Sprawdź, jakie witaminy znajdują się w tej rodzinie i na co pomagają.

Czytaj dalej